В ней содержатся витамин Е, цинк, марганец, калий и магний
Фото: нейросеть
Свекла обладает богатым составом: в ней содержатся витамин Е, цинк, марганец, калий и магний, а также клетчатка и антиоксиданты — беталаины и бетаин. Об этом РИА Новости рассказала врач-диетолог и нутрициолог Елена Соломатина.
По ее словам, несмотря на сладкий вкус и высокий гликемический индекс в вареном виде, свекла может принести пользу даже людям с сахарным диабетом благодаря клетчатке.
Говоря о помощи организму при онкологических заболеваниях, врач подчеркнула, что речь идет исключительно о профилактике и нутритивной поддержке.
Ранее мы сообщали, что главным овощем в рационе для похудения является кабачок. Подробнее по ссылке.
This post was published on 24.10.2026 16:06
Населённые пункты Якутии полностью обеспечены необходимым объёмом топливно-энергетических ресурсов до открытия зимних автомобильных дорог. Об…
Медицина в республике совершила качественный рывок вперёд, что позволило региону войти в пятёрку лучших субъектов…
В Томпонском улусе Якутии введён в эксплуатацию круглогодичный проезд до отдалённого села Тополиное. Об этом сообщил…
Власти Якутии ведут системную работу с федеральным правительством по перераспределению финансовой нагрузки на субсидированные авиаперевозки,…
Команда «Полярные волки 2017» из Якутска под руководством тренера Никиты Кудряшова стала победителем первого этапа…
Глава Якутии Айсен Николаев заявил, что преемственность поколений и живая связь с предками делают воинов…