Источник: pxhere.com
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Ситникова отметила, что ряд продуктов питания необходимо употреблять в меру, так как их избыток может привести к повреждению клеток и ускорению старения организма. Об этом она рассказала «Известиям».
Например, излишнее потребление красного мяса связывается с повышенным риском сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также может ассоциироваться с заболеваниями кишечника. Красное мясо содержит насыщенные жирные кислоты, холестерин и соль, которые могут повредить клетки.
Стоит уменьшить употребление этого продукта и заменять его на рыбу, птицу, орехи и бобовые.
Газированные напитки также следует потреблять с осторожностью из-за избыточного содержания сахара. Постоянное употребление больших доз сахара может привести к серьезным заболеваниям, включая диабет и сердечно-сосудистые нарушения.
This post was published on 27.11.2023 09:36
В ПАО «Якутскэнерго» информируют о временных ограничениях электроснабжения в столице и некоторых районах республики, запланированных…
Во вторник, 16 декабря, в Якутске объявили актированный день для учащихся 1-8 классов. Об этом…
Вселенная готовит для каждого знака зодиака невероятное каждый день. Узнайте, что именно ждёт вас. Овен…
Кубок Федерации по волейболу в течение четырёх дней проходил на базе ДЮСШ № 6 «Стерх»…
Прокурором республики Сергеем Дябкиным утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении экс-руководителя Департамента ветеринарии…
В городе Уват Тюменской области прошли Всероссийские соревнования по биатлону среди юниоров 19–20 лет. Якутянка…