Источник: pxhere.com
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Ситникова отметила, что ряд продуктов питания необходимо употреблять в меру, так как их избыток может привести к повреждению клеток и ускорению старения организма. Об этом она рассказала «Известиям».
Например, излишнее потребление красного мяса связывается с повышенным риском сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также может ассоциироваться с заболеваниями кишечника. Красное мясо содержит насыщенные жирные кислоты, холестерин и соль, которые могут повредить клетки.
Стоит уменьшить употребление этого продукта и заменять его на рыбу, птицу, орехи и бобовые.
Газированные напитки также следует потреблять с осторожностью из-за избыточного содержания сахара. Постоянное употребление больших доз сахара может привести к серьезным заболеваниям, включая диабет и сердечно-сосудистые нарушения.
This post was published on 27.11.2023 09:36
В рамках международного культурно-образовательного проекта с железнодорожного вокзала Нижнего Бестяха в Благовещенск отправился «Поезд дружбы:…
Глава Якутии Айсен Николаев провел заседание оперативного штаба по контролю за ходом строительства и реконструкции…
Председатель правительства России Михаил Мишустин подписал распоряжение о выделении Якутии 122 миллионов рублей на развитие…
Создатели популярного якутского ситкома «Олох тугэннэрэ» анонсировали на своей странице в соцсети «ВКонтакте» продолжение комедийного…
В год 95-летия системы образования Сунтарского улуса знаком «Учитель учителей» отмечена отличник народного просвещения РСФСР,…
До 22 сентября в арт-галерее «Ургэл» проходит персональная выставка «Легенды солнечной Туймаады» художницы, резидента креативного…