Источник: pxhere.com
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Ситникова отметила, что ряд продуктов питания необходимо употреблять в меру, так как их избыток может привести к повреждению клеток и ускорению старения организма. Об этом она рассказала «Известиям».
Например, излишнее потребление красного мяса связывается с повышенным риском сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также может ассоциироваться с заболеваниями кишечника. Красное мясо содержит насыщенные жирные кислоты, холестерин и соль, которые могут повредить клетки.
Стоит уменьшить употребление этого продукта и заменять его на рыбу, птицу, орехи и бобовые.
Газированные напитки также следует потреблять с осторожностью из-за избыточного содержания сахара. Постоянное употребление больших доз сахара может привести к серьезным заболеваниям, включая диабет и сердечно-сосудистые нарушения.
This post was published on 27.11.2023 09:36
Минэкономики РС(Я) подвело результаты деятельности ключевых отраслей первых трёх месяцев текущего года. Полученные цифры и…
35-летняя Анастасия родом из Якутска станет участницей нового выпуска романтического реалити-шоу «Богиня сыска». Девушка работает…
На днях Фонд развития инноваций Якутии сообщил о начале приема заявок на 14-й поток акселератора…
Якутский музей приглашает на выставку к 100-летию со дня рождения первого секретаря Якутского обкома КПСС…
В первый день июля в Олёкминске распахнула свои двери новая детская поликлиника. Ранее медучреждение ютилось…
С 1 по 5 июля в Мирном пройдет Всероссийский турнир по боксу памяти Александра Федотова.…