Источник: pxhere.com
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Ситникова отметила, что ряд продуктов питания необходимо употреблять в меру, так как их избыток может привести к повреждению клеток и ускорению старения организма. Об этом она рассказала «Известиям».
Например, излишнее потребление красного мяса связывается с повышенным риском сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также может ассоциироваться с заболеваниями кишечника. Красное мясо содержит насыщенные жирные кислоты, холестерин и соль, которые могут повредить клетки.
Стоит уменьшить употребление этого продукта и заменять его на рыбу, птицу, орехи и бобовые.
Газированные напитки также следует потреблять с осторожностью из-за избыточного содержания сахара. Постоянное употребление больших доз сахара может привести к серьезным заболеваниям, включая диабет и сердечно-сосудистые нарушения.
This post was published on 27.11.2023 09:36
О внесении изменений в постановление Правительства Республики Саха (Якутия) от 30 октября 2008 г. №…
Об установлении зоны охраны объекта культурного наследия регионального значения «Здание Западно-Кангаласского Алексеевского народного училища, 1914…
О внесении изменений в Положение о Министерстве образования и науки Республики Саха (Якутия), утвержденное постановлением Правительства…
О внесении изменений в Положение о Министерстве труда и социального развития Республики Саха (Якутия), утвержденное…
О государственном бюджете Республики Саха (Якутия) на 2026 год и на плановый период 2027 и…
В республике 614 гражданам предоставлена материальная помощь для выезда к месту лечения военнослужащего. Об этом…