Источник: pxhere.com
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Ситникова отметила, что ряд продуктов питания необходимо употреблять в меру, так как их избыток может привести к повреждению клеток и ускорению старения организма. Об этом она рассказала «Известиям».
Например, излишнее потребление красного мяса связывается с повышенным риском сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также может ассоциироваться с заболеваниями кишечника. Красное мясо содержит насыщенные жирные кислоты, холестерин и соль, которые могут повредить клетки.
Стоит уменьшить употребление этого продукта и заменять его на рыбу, птицу, орехи и бобовые.
Газированные напитки также следует потреблять с осторожностью из-за избыточного содержания сахара. Постоянное употребление больших доз сахара может привести к серьезным заболеваниям, включая диабет и сердечно-сосудистые нарушения.
This post was published on 27.11.2023 09:36
В День Великой Победы жители и гости Якутска собрались на площади Победы, чтобы станцевать традиционный…
В День 80-летия Победы в Великой Отечественной войне, Глава Якутии Айсен Николаев принял участие в…
За последние сутки огнеборцы смогли локализовать пожар вблизи села Хайысардах, расположенного в Верхоянском районе. Здесь…
Война оставила свой след в судьбе каждой семьи. Свой глубокий след война оставила и в…
Товарищи, после Дня Победы нас ожидают ещё два выходных дня, когда добрая часть горожан поедет…
9 мая в Ленском районе Якутии продолжается активная фаза ледохода. Нижняя кромка ледохода зафиксирована у…