Якутян приглашают на утреннюю нейрогимнастику

Психотерапевты Якутского республиканского психоневрологического диспансера с пятницы 12 апреля приглашают жителей Якутска на утреннюю нейрогимнастику. Занятия будут проходить бесплатно, сообщает пресс-служба ЯРПНД.

Для нейрогимнастики отведена уличная площадка возле Психотерапевтического центра ЯРПНД (улица Фёдора Попова, 16/4). Занятия будут проводиться каждые понедельник, среду и пятницу с 8 утра, длительность – 15-20 минут.

Как объяснила одна из инициаторов проекта, психотерапевт ЯРПНД Алтана Алексеева, занятия нейрогимнастикой в первую очередь направлены на естественную активацию работы мозга через физические упражнения. Именно они эффективно тренируют согласованную работу двух полушарий мозга.

Систематические занятия нейрогимнастикой повышают общую работоспособность и продуктивность головного мозга, укрепляют координацию движений, способствуют улучшению памяти, внимания, положительно влияют на способность к анализу, помогают создавать новые нейронные связи. Еще один бонус нейрогимнастики – видимое улучшение настроения.

На нейрогимнастику приглашают всех желающих, но в первую очередь тех, кто в последнее время замечает у себя ухудшение памяти, имеет проблемы с вниманием, замечает за собой физическую слабость, чувствуют себя не такими ловкими, подвижными, как раньше и др. Всех желающих ждут для полезных занятий на свежем воздухе! Справки по телефонам 8-924-864-5658, 507-968.

+1
2
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

This post was published on 10.04.2024 16:03

Share
Published by
Якутия Daily

Recent Posts

  • НОВОСТИ

Айсен Николаев посетил уникальную промышленную площадку на Ысыахе Туймаада-2025

Глава Якутии Айсен Николаев принял участие в открытии уникальной выставочной площадки «Промышленность Якутии», организованной в…

29.06.2025
  • СПОРТ

Победу на конных скачках на призы Главы Якутии одержал скакун Хорезм Харачой

В этом году победителем конных скачек на призы Главы Республики Саха (Якутия) на дистанции 2400…

29.06.2025
  • ГЛАВНОЕ
  • СТОЛИЦА

Кто и почему ограничил проезд на Вилюйское кладбище

«По кладбищам, могильным плитам и эпитафиям можно судить о нации, её невежестве или благородстве», –…

29.06.2025
  • КУЛЬТУРА
  • НОВОСТИ
  • ТЕАТР

Русский театр Якутска завершил театральный сезон премьерой

На высокой ноте завершил старейший театр республики свой 134-й сезон: оба премьерных показа спектакля «На…

29.06.2025
  • НОВОСТИ

В эфир выйдет программа «Вместе с Айсеном Николаевым»

Смотрите сегодня, 29 июня, в 19:00 на телеканале «Россия 24» специальный проект ГТРК «Саха» —…

29.06.2025
  • ИНТЕРЕСНОЕ

Сегодня Тихон Тихий: традиции и приметы 29 июня

Народный праздник Тихон Тихий отмечается 29 июня 2025 года (по старому стилю – 16 июня).…

29.06.2025