Врач Роман Иванов рассказал о пользе и вреде ингаляций

Паровые ингаляции — одно из самых популярных домашних средств против простуды и заложенности носа. И хотя ингаляции вряд ли вылечат простуду и грипп, они могут помочь уменьшить отек слизистой оболочки носа и количество выделяемой слизи. О том, как правильно проводить ингаляции, чтобы не навредить себе, рассказал Роман Иванов, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест».

«Ингаляции считаются средством местной терапии. Это значит, что лекарство с их помощью доставляется непосредственно к необходимому органу, практически не попадая в кровь, тем самым обеспечивая избирательное действие лекарственного средства на дыхательную систему. Благодаря этому можно избежать некоторых побочных эффектов терапии. Другое преимущество ингаляций состоит в том, что эти процедуры помогают не только уменьшить воспаление, но и облегчить выведение из дыхательных путей болезнетворных микроорганизмов. Так происходит потому, что во время ингаляции слизь в носу и ротоглотке разжижается — соответственно, легче выходит из организма», — объяснил он.

Чаще всего для ингаляций применяют растворы пищевой соды и воды, отвары различных растений и трав (эвкалипта, шалфея, листьев черной смородины, дуба, березы или цветков липы). Подготовить смесь для ингаляции можно самому, а можно прибрести в аптеке уже готовые наборы и растворы. Помимо этого, лечащий врач может прописать ингаляции с активными лекарственными препаратами: бронхолитиками, муколитиками или антисептиками. «Для процедур необходимо использовать специальный прибор — небулайзер, который продается в аптеках. Использование предметов домашнего обихода (тарелок, кастрюль и т. д.) в качестве парового ингалятора нежелательно, поскольку человек дышит непосредственно над емкостью с горячим жидким содержимым. Такая методика достаточно опасна, поскольку может спровоцировать ожоги слизистых и повреждение кожи», — советует Иванов.

Время и периодичность ингаляций определяет врач в зависимости от применяемого лекарственного средства. Если речь идет об ингаляциях солевыми растворами, достаточно дышать паром не больше 5-10 минут, проводя ежедневно 2–3 ингаляции, отведя на лечение 3–5 дней. Эксперт предостерег от использования в ультразвуковых ингаляторах и компрессорных небулайзерах эфирных масел. Во-первых, пользы от этого не будет, поскольку такие приборы не греют воздух, подавая его при комнатной температуре. Во-вторых, капли масел, оказавшиеся в нижних дыхательных путях, могут вызвать трудноизлечимую масляную пневмонию. В-третьих, эфирные масла могут засорить устройство и довести до его поломки.

Несмотря на очевидную пользу, у ингаляций есть и противопоказания. Проводить их не рекомендуется, если температура тела превышает 37,5 °С и имеется склонность к носовым кровотечениям, есть сердечно-сосудистые заболевания. Детям до года ингаляции можно проводить только с разрешения педиатра. Также нужно учитывать, что глубокое дыхание в ходе ингаляций может вызвать головокружение, тошноту и спровоцировать кашель.

«Чтобы избежать негативных последствий, следует придерживаться таких правил: не есть за 1,5 часа до процедуры, не разговаривать в процессе вдыхания пара, после ингаляции расслабиться и спокойно полежать в течение 20–30 минут. Еще одно важное правило: если раствор вы используете впервые, первые ингаляции не должны длиться больше 2 минут — следует убедиться, что компоненты раствора не вызывают аллергии», — подчеркнул специалист.