Фото: Freepik.com
Голубика снижает риск развития многих хронических заболеваний и замедляет процессы старения за счет содержащая антиоксидантов, сообщает РИА Новости со ссылкой на заведующую отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врача-терапевта, диетолога Галину Волкову.
Голубика особенно полезна для зрения, помогая снизить усталость глаз и улучшить состояние сетчатки, если часто приходится напрягать глаза, долго работая за компьютером, а также ягода положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует укреплению стенок сосудов и снижению уровня холестерина.
Положительно воздействует голубика и на работу мозга, помогая улучшить концентрацию, память и общее состояние нервной системы. А содержащаяся в ней клетчатка улучшает работу кишечника, рассказала диетолог.
This post was published on 01.02.2025 11:00
Подготовка специалистов для АПК Якутии стала главной темой пятничной рабочей встречи Ил Дархана и ректора…
В республике продолжается выдача разрешений на пернатую дичь на сезон 2025–2026 годов, напомнили в Минэкологии…
В пятницу, 8 августа, в столичном Центре культуры и современного искусства имени Юрия Гагарина торжественно…
Полпред президента России в ДФО Юрий Трутнев провел совещание, главной темой которого стала подготовка к…
В пятницу, 8 августа, региональное отделение Комитета семей воинов Отечества и Якутская епархия Русской православной…
В субботу весь мир будет отмечать День книголюбов. Этот праздник объединяет читателей, писателей, поэтов, издателей,…