Фото: Freepik.com
Голубика снижает риск развития многих хронических заболеваний и замедляет процессы старения за счет содержащая антиоксидантов, сообщает РИА Новости со ссылкой на заведующую отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врача-терапевта, диетолога Галину Волкову.
Голубика особенно полезна для зрения, помогая снизить усталость глаз и улучшить состояние сетчатки, если часто приходится напрягать глаза, долго работая за компьютером, а также ягода положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует укреплению стенок сосудов и снижению уровня холестерина.
Положительно воздействует голубика и на работу мозга, помогая улучшить концентрацию, память и общее состояние нервной системы. А содержащаяся в ней клетчатка улучшает работу кишечника, рассказала диетолог.
This post was published on 01.02.2025 11:00
Днем во вторник, 3 июня, температура воздуха в Якутске составит до +18 градусов, сообщает Якутское…
31 мая 2025 года в Калининграде, на площадке МАУК «Музей Фридландских ворот», прошёл национальный праздник…
На прошлой неделе в Якутске состоялся II форум креативных индустрий «Создано на Дальнем Востоке», собравший…
В этноцентре «Бакалдын» на 43 км Вилюйского тракта в живописном месте у реки Кэнкэмэ пройдет…
Специалисты федеральной «Авиалесоохраны» подготовили прогноз пожарной опасности на июнь. В нем, в частности, отмечено, что…
С 4 по 8 июня в Якутске пройдет финальная часть республиканской Спартакиады учащихся «Спортивные якутяне»…