Фото: Freepik.com
Голубика снижает риск развития многих хронических заболеваний и замедляет процессы старения за счет содержащая антиоксидантов, сообщает РИА Новости со ссылкой на заведующую отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врача-терапевта, диетолога Галину Волкову.
Голубика особенно полезна для зрения, помогая снизить усталость глаз и улучшить состояние сетчатки, если часто приходится напрягать глаза, долго работая за компьютером, а также ягода положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует укреплению стенок сосудов и снижению уровня холестерина.
Положительно воздействует голубика и на работу мозга, помогая улучшить концентрацию, память и общее состояние нервной системы. А содержащаяся в ней клетчатка улучшает работу кишечника, рассказала диетолог.
This post was published on 01.02.2025 11:00
Наркобизнес -- это зло в чистом виде. Несмотря на суровые уголовные сроки, в Якутске, как,…
В ходе рейда в городе Покровске Хангаласского района участковые уполномоченные полиции выявили случай фиктивной регистрации…
В оленеводческих хозяйствах северных районов Якутии началась корализация оленей. Обычно её называют осенней, но на…
За прошедшую неделю в зону проведения специальной военной операции из республики направлена гуманитарная помощь -…
Днем в пятницу, 7 ноября, температура воздуха в Якутске составит до -17 градусов, сообщает Якутское…
В Республиканском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья комплексную реабилитацию прошли…