Фото: Freepik.com
Голубика снижает риск развития многих хронических заболеваний и замедляет процессы старения за счет содержащая антиоксидантов, сообщает РИА Новости со ссылкой на заведующую отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врача-терапевта, диетолога Галину Волкову.
Голубика особенно полезна для зрения, помогая снизить усталость глаз и улучшить состояние сетчатки, если часто приходится напрягать глаза, долго работая за компьютером, а также ягода положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует укреплению стенок сосудов и снижению уровня холестерина.
Положительно воздействует голубика и на работу мозга, помогая улучшить концентрацию, память и общее состояние нервной системы. А содержащаяся в ней клетчатка улучшает работу кишечника, рассказала диетолог.
This post was published on 01.02.2025 11:00
Днем в субботу, 30 августа, температура воздуха в Якутске составит до +20 градусов, сообщает Якутское…
В пятницу, 29 августа, состоялась встреча Айсена Николаева с руководителем исполнительного комитета «Бессмертного полка России»…
Этот день учит гибкости. Не всё будет идти по плану, но именно в неожиданных ситуациях…
У клиентов Yota появилась возможность делиться своим тарифным планом с друзьями и близкими. Новый сервис…
В воскресенье, 31 августа, свой профессиональный праздник будут отмечать специалисты, посвятившие свою жизнь заботе о…
Крупнейшую партию похищенного природного золота весом 128 килограммов сотрудники УФСБ России по Иркутской области обнаружили…