Диетолог Галина Волкова: голубика замедляет старение

Голубика снижает риск развития многих хронических заболеваний и замедляет процессы старения за счет содержащая антиоксидантов, сообщает РИА Новости со ссылкой на заведующую отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врача-терапевта, диетолога Галину Волкову.

Голубика особенно полезна для зрения, помогая снизить усталость глаз и улучшить состояние сетчатки, если часто приходится напрягать глаза, долго работая за компьютером, а также ягода положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует укреплению стенок сосудов и снижению уровня холестерина.

Положительно воздействует голубика и на работу мозга, помогая улучшить концентрацию, память и общее состояние нервной системы. А содержащаяся в ней клетчатка улучшает работу кишечника, рассказала диетолог.

+1
24
+1
0
+1
1
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0

This post was published on 01.02.2025 11:00

Share
Published by
Кюннэй Еремеева

Recent Posts

  • СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО

Айсен Николаев и Валерий Федоров обсудили подготовку кадров для агропромышленного комплекса

Подготовка специалистов для АПК Якутии стала главной темой пятничной рабочей встречи Ил Дархана и ректора…

08.08.2025
  • ОХОТА И РЫБАЛКА

В Якутии продолжается выдача разрешений на пернатую дичь

В республике продолжается выдача разрешений на пернатую дичь на сезон 2025–2026 годов, напомнили в Минэкологии…

08.08.2025
  • ДАТА

Якутский хлебокомбинат отпраздновал свое 85-летие

В пятницу, 8 августа, в столичном Центре культуры и современного искусства имени Юрия Гагарина торжественно…

08.08.2025
  • ЭКОНОМИКА

Юрий Трутнев провел совещание по подготовке к Восточному экономическому форуму

Полпред президента России в ДФО Юрий Трутнев провел совещание, главной темой которого стала подготовка к…

08.08.2025
  • СВО

Якутская епархия и Комитет семей воинов Отечества будут сотрудничать

В пятницу, 8 августа, региональное отделение Комитета семей воинов Отечества и Якутская епархия Русской православной…

08.08.2025
  • СТОЛИЦА

В Якутске пройдет первый фестиваль «Книговорот в Старом городе»

В субботу весь мир будет отмечать День книголюбов. Этот праздник объединяет читателей, писателей, поэтов, издателей,…

08.08.2025