Фото: Freepik.com
Голубика снижает риск развития многих хронических заболеваний и замедляет процессы старения за счет содержащая антиоксидантов, сообщает РИА Новости со ссылкой на заведующую отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врача-терапевта, диетолога Галину Волкову.
Голубика особенно полезна для зрения, помогая снизить усталость глаз и улучшить состояние сетчатки, если часто приходится напрягать глаза, долго работая за компьютером, а также ягода положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует укреплению стенок сосудов и снижению уровня холестерина.
Положительно воздействует голубика и на работу мозга, помогая улучшить концентрацию, память и общее состояние нервной системы. А содержащаяся в ней клетчатка улучшает работу кишечника, рассказала диетолог.
This post was published on 01.02.2025 11:00
В Верхоянском районе горят три лесных пожара общей площадью 51 гектар. В настоящий момент их…
Народный праздник окликания предков отмечают в 2025 году 3 мая. Народное предание гласит, что в этот…
СССР — особая эпоха, которую до сих пор вспоминают с ностальгией. Насколько хорошо вы её…
На реке Лена нижняя кромка ледохода проходит ниже гидропоста Визирный в Иркутской области, сообщают в…
Кибербуллинг – угроза современного общества, вошедшая в нашу жизнь относительно недавно. С каждым годом она…
Организаторы традиционной акции «Бессмертный полк» сообщают, что в Якутске 9 мая 2025 года она пройдет…