Источник: pxhere
Врач-диетолог Лиза Афинская, член профессиональной ассоциации диетологии и питания, назвала продукты, которые помогут улучшить самочувствие и продлить жизнь. Советом поделились РИА Новости.
Медик отметила, что пища, богатая флавоноидами, защищает организм на молекулярном уровне и может защитить от хронических заболеваний. Среди таких продуктов — черный и зеленый чай, ягоды (особенно черника), острый перец, темный шоколад, петрушка, тимьян и шпинат.
Афинская советует добавлять эти продукты в привычные блюда и выпивать хотя бы стакан чая каждый день.
This post was published on 07.10.2023 15:47
Перед предстоящими майскими праздниками в региональном министерстве экологии еще раз настойчиво напомнили охотникам и отдыхающим…
29 апреля в Малом зале Ил Тумэна прошёл «круглый стол» по итогам экспедиций проекта «Пути…
В среду, 30 апреля, на стадионе «Юность» проходит реконструкция событий Великой Отечественной войны «Живая память»,…
Механики из Якутии отремонтировали 33 единицы техники, поврежденные на передовой. Об этом сообщил на своем…
Кадровая программа «Якутия – Земля героев», инициированная Главой республики Айсеном Николаевым как региональное продолжение федерального…
Начинаются майские праздники, а это значит, что впереди выходные, которые можно провести за просмотром любимой…