Сегодня, 3 апреля, в парке культуры и отдыха Якутска стартовала всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Организаторами выступили управление физической культуры и массового спорта, Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, сообщает ЯСИА.
Акция приурочена ко Всемирному дню здоровья, отмечаемому 7 апреля и который в этом году посвящен экологии планеты, а также благополучию и здоровью человечества. Организаторами акции в Якутии выступили управление физической культуры и массового спорта и Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
Руководитель управления физической культуры и массового спорта Якутии Роман Оконешников сообщил, что в районах республики также стартовала акция. Он также отметил, что 10 000 шагов — это примерно 5 километров, что является оптимальной нагрузкой для поддержания сердечно-сосудистой системы.
«Хочу призвать всех стать участником акции и почаще ходить, ведь движение — это жизнь. Можно совершать пешие прогулки в парке, по городу или по набережной — это очень доступный вид активного отдыха. Главное — получать удовольствие и пользу от ходьбы», — сказал он.
В прошлом году акция охватила четыре района республики и более 120 человек, а в этом году ожидается еще больше участников.
Перед стартом участники сделали разминочные упражнения со знаменитыми якутскими спортсменами. Также участники могли пройти медосмотр, который проводился специалистами Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Главный врач центра и внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Якутии Алена Никитина сообщила, что акция проводится с 2015 года, а главным организатором является Лига здоровья нации под руководством главного внештатного сердечно-сосудистого хирурга Минздрава России Лео Бокерия.
«Ходьба — это самая доступная физическая активность, которой могут заниматься абсолютно все: от мала до велика. Сегодня мы вместе делаем шаг для того, чтобы быть здоровыми», — сказала она.