В Якутии стартовала неделя сохранения иммунной системы

Как известно, именно иммунная система защищает нас от чужеродных микроорганизмов — вирусов, бактерий и грибов. Иммунитет не только спасает нас от «захватчиков», но и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток.

В течение этой недели Минздрав Якутии будет вести профилактическую работу среди населения, выпустит в СМИ ряд статей и телепередач о том, как можно укрепить иммунную систему.

Ну а мы, в свою очередь, напомним, о правилах, следуя которым, можно сохранить свое здоровье.  Это правильное питание, здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, физическая активность, исключение из меню сахара в пользу фруктов и овощей и закаливание.