В Якутии стартовала неделя популяризации активных видов спорта

Регулярные занятия спортом не только помогают укрепить здоровье, но и снижают риск развития сахарного диабета II типа, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает Министерство здравоохранения республики.

В течение недели, в целях профилактики региональный Минздрав организует ряд информационных мероприятий, выпустив статьи и телепередачи в СМИ. Врачи расскажут якутянам о том, как укрепить свое здоровье.

Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению таких заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт и сахарный диабет. Она также помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье, повышать качество жизни и благополучие. Согласно научным исследованиям — человеку достаточно полчаса ежедневной активности умеренной интенсивности.