В Якутии прошла Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

Намедни в России, в том числе и в Якутии, прошла Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. О важности этой темы рассказала главный внештатный детский специалист по медицинской профилактике Минздрава республики Анна Оконешникова.

Цель мероприятия – создание позитивного примера поведения и привлечение общественного внимания к проблемам сохранения здоровья подрастающего поколения.

– Работа по формированию культуры здоровья у подрастающего поколения в нашей республике носит масштабный и системный характер. Она ведется в строгом соответствии с указом главы Якутии «О стратегических направлениях укрепления общественного здоровья и развития системы здравоохранения» и основана на принципах тесного межведомственного взаимодействия, – начала наша собеседница.

Так, к примеру, Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, заместителем главы по ОМР которого является Анна Оконешникова, координирует работу с Минспорта и Минобразования республики, привлекает некоммерческие организации и волонтерские движения. Таким образом создается единое профилактическое пространство.

Среди ключевых проектов – «Уроки здоровья #ПРОЗДОРОВЬЕ» и комплексная программа «Здоровая среда», рассчитанная на детей, молодежь, родителей и старшее поколение.

– Работа строится не на скучных лекциях, а на вовлечении через интерактив: викторины, квесты, квизы и мастер-классы. Цифры говорят сами за себя: только нашими специалистами проведено 295 мероприятий с охватом более 23,5 тысячи детей и молодых людей, – говорит представитель Минздрава республики.

Марафон событий на неделе ЗОЖ

– Неделя здорового образа жизни – это всегда яркий, насыщенный марафон событий, направленный на максимальный охват аудитории. Программа построена по нескольким ключевым направлениям.

Прежде всего это мощная информационная кампания: публикации в СМИ, размещение на сайтах и в социальных сетях медицинских и образовательных учреждений тематических материалов, инфографики о профилактике заболеваний и основах ЗОЖ. Мы активно используем современные средства коммуникации: рассылки в мессенджерах, трансляцию видеороликов на экранах в городе и в эфире телеканала НВК «Саха». Врачи и специалисты центра регулярно становятся гостями теле- и радиопередач, где отвечают на актуальные вопросы жителей.

Но главный фокус – на живом, непосредственном общении. В рамках проекта «Здоровая среда» мы проводим для детей и подростков акции, интерактивные занятия, мастер-классы и квесты.

К примеру, на прошлой неделе наши специалисты отправились в школу «Айыы кыhата» для проведения увлекательного интерактивного занятия. Такие «Уроки здоровья» проходят во всех образовательных учреждениях республики и позволяют в неформальной обстановке повысить мотивацию студентов и школьников к ведению здорового образа жизни, – приводит примеры Анна Ивановна.

Цифры

В масштабах всей республики с января по август 2025 года медицинские организации провели 1240 массовых событий, которые посетили 76,5 тысячи человек, из них 33,3 тысячи – дети. В школах и средних специальных учебных заведениях прошли «Уроки здоровья», мотивирующие к ведению ЗОЖ, их посетили 81 тысяча учащихся. Мероприятиями по информированию о здоровом образе жизни, профилактике неинфекционных заболеваний охвачено 227 тысяч человек, в том числе 117,7 тысячи детей.

По итогам восьми месяцев в медицинских учреждениях Якутии профилактическими медицинскими осмотрами охвачен 117 601 ребенок.

Пример для остальных

На следующий наш вопрос, какой проект в Якутии можно назвать самым успешным в этом плане, она отметила мультимедийный парк «Здоровье».

– Это безусловный флагман и инновационный прорыв, уникальный для Дальневосточного округа социально ориентированный проект. Его успех заключается в том, что он говорит с детьми на их языке – языке современных технологий и игр, – последовал ответ.

Мультимедийный парк «Здоровье» в передвижном виде заработал в 2024 году в рамках реализации муниципальной программы «Молодежь. Семья. Спорт – Здоровый город». Был презентован на выставке-форуме «Россия» на ВДНХ в апреле 2024 года. Официальное открытие стационарной экспозиции на базе Центра состоялось 30 июня 2025 года.

В парке активно используют технологии виртуальной реальности, чтобы превратить уроки о здоровье в увлекательное приключение. Дети могут в интерактивной форме изучить анатомию, увидеть последствия вредных привычек для организма, в формате виртуальной игры, где надо выбирать продукты в супермаркете, освоить принципы правильного питания.

С июля 2024 года в рамках выездных мероприятий парка с его программами уже ознакомились 1857 школьников из Якутска и других уголков республики на площадках детского лагеря «Сосновый бор», Smart-библиотеки, школ №3, 5, 39, а также крупных форумов.

В августе 2025 года тема парка была представлена главным врачом Юлией Спиридоновой на Восточно-Азиатском форуме по общественному здоровью в Тыве. Там проект вызвал большой интерес среди участников из других регионов.

Ещё один проект, который можно было бы масштабировать на федеральном уровне, – «ПРОЗДОРОВЬЕ» («Чэгиэн эйгэ»). Его главная сила – в преодолении ведомственных барьеров. В проекте объединены усилия 11 министерств, 36 муниципальных образований и территориальных органов федеральных ведомств. Это позволяет создавать единую среду для сохранения здоровья человека на протяжении всей жизни.

Три вида угроз

Нельзя выделить один-     единственный фактор риска, представляющий наибольшую опасность для здоровья детей, убеждены специалисты.

Они называют сразу три вида угроз, которые воздействуют комплексно и одновременно, – это несбалансированное питание, низкая физическая активность и повсеместная гаджетизация.

– Развитие информационных технологий за последние 5-10 лет кардинально изменило образ жизни и стало главным новым вызовом. Современный ритм жизни, подстегиваемый развитием цифровизации, предъявляет все более высокие требования к психической и физической устойчивости детей, их умению адаптироваться.

Однако ответ на эти вызовы остается классической и проверенной временем. Важнейшими факторами сохранения и укрепления здоровья были и остаются: здоровое питание, полноценный сон, соблюдение режима дня, достаточная физическая активность, личная гигиена, эмоциональная устойчивость и отказ от вредных привычек, – говорит детский специалист по медицинской профилактике.

5 советов родителям

Родители являются примером и образцом для подражания. Ответственность за формирование здоровых привычек лежит в первую очередь на семье.

1. Научите ребенка планировать свой режим дня: просыпаться и засыпать в одно время, делать утреннюю гимнастику, чистить зубы дважды в день. Соблюдение правил личной гигиены – обязательный компонент ЗОЖ.
2. Говорите о питании: рассказывайте о полезных продуктах, объясняйте, почему газировка и чипсы – это вредно. Покупайте только здоровые продукты и готовьте вместе.
3. Контролируйте экранное время и мягко предлагайте альтернативу – подвижные игры на свежем воздухе. Помните, что физическая активность заряжает бодростью на весь день.
4. Отдых – это смена деятельности. Научите ребенка переключаться с умственной нагрузки на физическую.
5. Формируйте доверие: научите детей прислушиваться к своему организму и своевременно сообщать вам о недомогании, безбоязненно обращаться к врачам.

Формирование позитивного отношения к здоровью успешнее всего проходит через мягкое и ненавязчивое воспитание, без принуждения и нравоучений. Составьте режим дня с учетом интересов ребенка и особенностей вашей семьи – это станет лучшим вкладом в его здоровое будущее.