В Якутии подвели итоги недели популяризации подсчета калорий

С 13 по 19 января в Якутии прошла Неделя популяризации подсчета калорий. Акция была организована при активной поддержке республиканских медучреждений.

Как сообщили в пресс-службе Минздрава, мероприятие  получило много положительных откликов от якутян. В течение прошлой недели было организовано 52 лекции, которые посетили более 500 жителей региона, терапевты и диетологи провели 347 консультаций. Также розданы информационные буклеты, рассказывающие о том, как вести правильно подсчет калорий и составлять сбалансированный рацион.

В программе «Актуальное интервью» на канале «Якутия-24» с  рекомендациями для населения выступила  младший сотрудник лаборатории Якутского научного центра СО РАН Галина Михайлова. По ее словам, подсчет калорий — это не только инструмент контроля веса, но и важный элемент сохранения здоровья. Он помогает осознанно подходить к своему питанию и избегать дефицита или избытка питательных веществ. Внедрение таких привычек, по мнению специалистов, поможет снизить риски развития хронических заболеваний, связанных с питанием.