В Якутии началась неделя информирования о важности физической активности

Движение — это жизнь, сказал когда-то Аристотель и был в этом совершенно прав. В рамках нацпроекта “Здравоохранение” текущая неделя с 17  по 23 июня проходит под эгидой информирования о важности физической активности.

Впрочем, сегодня в Якутии спортом живёт буквально всё, республика готовится к проведению Игр «Дети Азии». Тем не менее в целях профилактической работы среди населения о важности спорта, физической активности для нас дополнительно будут готовить выпуски телепередач с участием ведущих медицинских специалистов, статьи в СМИ, эфиры на радио и т.д.

И это действительно очень важно. Медики всего мира давно бьют тревогу: физическая активность населения Земли в последние десятилетия угрожающе падает. К примеру, по сравнению с предыдущими столетиями средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти в 50 раз. Таков современный образ жизни, когда не обязательно даже ходить на работу или в магазин за продуктами, работать можно через интернет, а продукты просто заказать…

Такое падение физической активности приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, ожирению, сахарному диабету 2 типа, депрессиям и целому ряду других болезней.

А вот физические упражнения усиливают кровоток по всем телу, что положительно влияет на все органы и системы человека: сердце, легкие, кровеносные сосуды, мышечную систему. Тренировки усиливают энергетику человека, помогают ему быть бодрым, выносливым.

Так что, товарищи, вспомним о спорте, все на улицу, на свежий воздух, за целебным кислородом, здоровьем и хорошим настроением. Лето короткое, надо успевать!