В Роспотребнадзоре озвучили плюсы и минусы потребления кофе

Роспотребнадзор озвучил ряд плюсов и минусов потребления кофе каждый день или в умеренном количестве.

Так, кофе может вызывать сердечно-сосудистые заболевания, раздражение желудка и бессонницу из-за содержания кофеина.

Однако, при отсутствии проблем со здоровьем, умеренное употребление кофе не вредит организму.

Кофеин также стимулирует производство гормонов счастья и улучшает выносливость и скорость метаболизма. В нем содержатся полезные вещества — обнаружено наличие фосфора, магния, марганца, хрома, калия, витаминов B1, B2 и других элементов.

Кофе также содержит полезные микроэлементы и способен оздоравливать сосуды.