Как уберечься от инсульта: советы врача
Инсульт называют «мозговой катастрофой», а печальнее всего, что год от года он «молодеет». Заведующая неврологическим отделением Кардиососудистого центра РБ1-НЦМ Анна…
здоровье
Какие напитки помогут очистить печень?
Печень — уникальная химическая лаборатория нашего организма. Каждую минуту в ней происходят миллионы биохимических реакций. Этот орган обладает уникальной способностью…
Аэростретчинг: йога на весу — кому подойдет и в чем польза
Сегодня мы хотим рассказать вам об относительно новом, но уже набирающем популярность направлении среди занятий оздоровления тела и укрепления духа…
Топ-5 продуктов, которые надо добавить в рацион осенью против гриппа
Осень — время, когда дети, и не только они, наиболее подвержены простудным заболеваниям и гриппу. И Центр ресурсного обеспечения муниципальных…
Чем опасны вейпы и когда их запретят?
Среди молодежи, да и не только, бытует мнение, что вейпы почти или совсем не содержат никотина, а потому безвредны. На…
Как справиться с осенней хандрой: cоветы психолога
Вот и лето прошло, словно и не бывало… А как настроение? Хандра накатила? Но вы не одиноки. Как справиться с…
Все дело в клетках: почему люди стареют и как оттянуть этот момент?
Пока никто в мире доподлинно не знает, как победить старение, ведь это сложный процесс, на который влияют многие факторы. Существует…
Фитнес для самых ленивых: комплекс упражнений на каждый день
Что делать, если попросту лень ходить на фитнес, заниматься в спортзале? Надеемся, эти советы помогут вам держать себя в форме.…
Запасаемся витаминами: топ-5 продуктов для повышения иммунитета
Заканчивается короткое якутское лето, впереди осень с ее слякотью и непогодой. Осенью простудиться очень легко. Чтобы этого не случилось, необходимо…
Как дожить до 100 лет: пять правил здоровья и долголетия
Человек, который захочет для себя вести здоровый образ жизни, может сохранить крепкое здоровье до глубокой старости. Вот главные правила здоровья…