Поздний ужин способствует набору веса: на самом деле, именно прием пищи менее чем за 3 часа до сна может способствовать…
В России 21-27 ноября объявлены неделей подсчета калорий, что является одним из инструментов снижения лишнего веса. О том, как правильно…
Мотивирующий пример Дмитрия Павлова