Стоит ли нырять в прорубь на морозе рассказал якутский «морж» Николай Софронеев

19 января, в день Крещения Господня – христианского праздника в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан, многие окунаются в воду. По традиции в этот день нужно трижды окунуться в купель с ледяной водой. К иорданям, прорубям в виде креста, выстраиваются целые очереди  – иногда там можно встретить даже детей и беременных женщин.

Но как такое экстремальное купание сказывается на здоровье? Есть ли противопоказания? Мы обратились за комментарием к известному в Якутии «моржу» Николаю Софронееву. Он купается в ледяной проруби уже более 30 лет. К слову, якутских «моржей» в этом году мэрия города Якутска попросила дежурить на купели, и разговаривать с людьми, советовать, чтобы не лезли в воду неподготовленными.

Оказалось, что он не одобряет окунания в прорубь тем, кто не занимался этим ранее. Сам Николай Николаевич закаливается. Сначала это было обтирание снегом, затем перешел на купание в холодной воде.

— Я в детстве очень часто болел, постоянные простуды, ангины, поэтому решил заняться закаливанием, — говорит Николай Николаевич. — Иммунитет стал гораздо лучше, повысилась сопротивляемость.  И главное — исчез страх перед холодом, когда начинает уже сознание управлять телом, а не наоборот. Главное, делать это нужно систематически и начинать купание с лета, а потом, не останавливаясь осенью, купаться до зимы.  Мы сейчас говорим именно о систематических занятиях, а не один раз в год.

Хочется напомнить, что окунаться в прорубь можно только здоровым людям, вопреки мнению, что святая вода снимет все хвори — все-таки живем мы в суровом северном краю. И крещенская купель — не панацея от всех болезней, как думают некоторые.

Фото предоставлено Николаем Софронеевым.
+1
3
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

This post was published on 19.01.2024 15:41

Share
Published by
Лана Ильина

Recent Posts

  • ОБЩЕСТВО

В Якутске прошел первый благотворительный забег для поддержки онкопациентов

В Якутии прошел первый благотворительный забег «Вместе Победим!», в котором приняли участие более 500 человек…

07.06.2025
  • ТУРИЗМ

Агентство развития туризма Якутии подписало соглашения о сотрудничестве с Panda Sakha

Агентство развития туризма Якутии подписало важное соглашение о сотрудничестве на Международном форуме креативных индустрий «Создано…

07.06.2025
  • ИНФРАСТРУКТУРА

Аэропорту Нерюнгри присвоено имя Гавриила Чиряева

Президент России Владимир Путин подписал указ о присвоении имени Гавриила Чиряева филиалу «Аэропорт Нерюнгри» ФКП…

07.06.2025
  • КРИМИНАЛ

Нападения, кражи и задержания в Якутии:  за прошедшие сутки зарегистрировано 8 преступлений

На территории республики за сутки зарегистрировано 8 сообщений о преступлениях, по которым проводятся процессуальные проверки…

07.06.2025
  • ПРОИСШЕСТВИЯ

Смертельное ДТП произошло на автодороге «Вилюй»

В субботу на федеральной автодороге (ФАД) «Вилюй» произошло трагическое ДТП, в результате которого погибли два…

07.06.2025
  • ОБЩЕСТВО

На мастер-планы дальневосточных и арктических городов будут выделены спецлимиты

Глава Якутии Айсен Николаев принял участие в заседании Совета по стратегическому развитию и национальным проектам…

07.06.2025