Сталкинг: почему одни люди преследуют других объясняет психолог Ивашковская

Социальные сети сделали жизнь очень открытой. Вы знаете, где ужинают ваши знакомые, что они делали на выходных. Представьте, что за вами тайно кто-то следит. Он досконально знает вашу биографию, вычисляет номер телефона, пытается посягнуть на частную жизнь.  Что такое сталкинг, как выявить опасное внимание, рассказала «Якутии» семейный и кризисный психолог Ксения Ивашковская.

Страсть эгоиста

– Ксения, как можно распознать сталкера?

– Сталкер оказывает постоянное назойливое внимание человеку, которого преследует. Он стремится знать о преследуемом как можно больше. Может детально изучать его публикации, поступки, поведение, предпочтения, привычки, маршруты, знакомства и характер отношений.

Сегодня сталкинг становится не только физическим, но и виртуальным: благодаря интернету появляются новые методы слежки. От персонального биографа сталкера отличает, во-первых, желание установить контроль над преследуемым, и, во-вторых, нежелание всего этого со стороны жертвы.

– Как это может выглядеть?

– Кто-то наносит прямой ущерб – шантажирует, угрожает, портит и забирает имущество, шокирует присылаемыми предметами. Или без шантажа сразу публикует ложную информацию о жертве, действует от её лица, например, регистрируется на сайтах, пишет людям предложения, заключает договора, скандалит от его имени в соцсетях и таким образом дискредитирует жертву, разрушает её социальные связи. А некоторые достают признаниями в любви, подарками и букетами, что поначалу сложно назвать сталкингом.

По-разному сталкеры засекречивают своё присутствие – кто-то прямо пишет, что сейчас видит преследуемого, что знает, где он, чем занимался сегодня. Даже сообщают свои намерения, чего хотят от жертвы, свои планы по дальнейшему преследованию и так далее. А кто-то долго остаётся инкогнито, доводя жертву до крайней степени беспокойства.

Все эти способы объединяет одно – желание обладать жертвой. Ощущение власти сталкер получает, нарушая личные границы и неприкосновенность частной жизни преследуемого, контролируя перемещение, провоцируя жертву на эмоции страха, отчаяния, чувство вины.

Смертельное влечение

– Как ими становятся?

– Следователи и специалисты в области психологии криминального поведения свидетельствуют, что личность сталкера, как правило, очень чувствительная и ранимая. В психиатрии принято различать сталкинг отверженного и ищущего любви человека и маниакальный сталкинг, когда человек хочет присвоить себе личность и образ жизни преследуемого. И то, и другое – последствие глубоких психотравм, чаще всего раннего возраста.

Но не каждый травмированный превращается в сталкера. Ещё важно, насколько у конкретного человека развиты потребность в контроле и природный охотничий инстинкт. То есть достигать своих целей, получать желаемое. В принципе, это здоровое свойство человека. Но когда это качество объединяется с травмой, может получиться сталкер.

Любой человек, который болезненно переживает безответную любовь, отказ, разрыв отношений, боящийся разлуки – это здоровый человек. Мы, как вид, склонны развивать привязанность, это нормально. Но панический страх – это последствие брошенности, отверженности в детском или подростковом возрасте. Так могут сказаться отношения с родителями.

Нередко травму наносят подростковые любовные отношения, потому что многие дети в этом возрасте склонны самоутверждаться на своих ровесниках. Брошенный ребёнок испытывает боль, страх и злость. Это приводит его к стремлению вернуть чувства или хотя бы отомстить за свою боль. Часто эти чувства идут вместе и делают поведение сталкера впечатляюще противоречивым – он и любви хочет, и ранит одновременно.

Когда сталкер представляется от лица жертвы, пытается вести ее образ жизни, подружиться с ее друзьями, вести ее соцсети – это может быть травма не только привязанности, а еще нарциссическая травма. Сталкер стремится присвоить себе личность и образ жизни преследуемого, потому что его собственная жизнь ему не нравится или он не нашел себя. Или сильно завидует, но при этом не верит, что может создать себе подобную жизнь сам.

Есть еще одна причина – сталкер сам был жертвой преследования и насилия. Его могли преследовать и пугать и никто не предпринимал попыток помочь ему. Ужас от невозможности спастись, особенно в детстве, может в будущем привести к идее «выбить клин клином». Воссоздать ситуацию, в которой на этот раз он – хозяин положения, источник неотвратимости. Сталкер может «проваливаться» в травматичное прошлое, будто преследует своего мучителя или того, что его когда-то бросил. Может создать оправдательную миссию по возмездию сразу всем, кто похож на обидчика, например, по полу, социальному положению, профессии либо по любому другому признаку. Может рассматривать публичных людей как тех, кто «сам напрашивается» и авансом разрешает преследовать себя и даже хочет этого.

По статистике жертвами становятся преимущественно женщины, а среди сталкеров большинство — мужчины. Но есть и женский сталкинг. Подруги ревнуют подруг к новым знакомым, а бывшие подруги могут добиваться ссоры бывшей подруги с соперницей. Сталкинг может быть в среде коллег и бизнес-конкурентов. Каждый знает про соседский сталкинг. Слежка распространена среди детей, следят за сверстниками и взрослыми, но велика доля ролевой игры и любопытства к запрещенному. Поэтому длится недолго и расценивается взрослыми как баловство.

Это серьёзные темы для терапии, с которыми жертва никогда не сможет сталкеру помочь. Беда сталкера в том, что сталкинг не приносит ему истинного удовлетворения его потребностей. Это даёт лишь иллюзию контроля и исполнения желаемого, на время заглушает боль.

Нет – значит нет

– Если мы следим за бывшими в соцсетях, это сталкинг?

– Если мы хотим время от времени узнать, как у них дела, что происходит – это ещё не сталкинг. При условии, что мы бездействуем, не нарушаем их личные границы, не вмешиваемся, не назойливы, останавливаемся, когда нам говорят «стоп, хватит».

Если хочется следить, это хорошая причина спросить себя – почему? Что я хочу от этих сведений? Какие ответы в отношениях я ещё не получил? Какие истории о нас для меня ещё не закрыты? Есть большой смысл в качественном завершении отношений. Когда люди разговаривают и отвечают на вопросы друг друга, помогают друг другу принять, что всё закончилось.

Бывает, один хочет уйти, а другой не хочет отпускать – ведь так часто бывает. Представим, что тот, кого оставляют, предлагает встретиться, а другой не хочет. Психическая защита может не принимать факт, что всё закончилось, человек может искренне отрицать конец и спасать отношения. Если идти у этого желания на поводу и игнорировать чужое «нет», сталкинг и получится. Обидно, но раз говорят «стоп», нужно остановиться.

– То есть идея добиться во что бы то ни стало – не работает?

– Это может сыграть злую шутку. Если окружение внушало мужчине, что «нет» — это «да», «она будет отпираться, а ты завоюй её» – он может преследовать из этих убеждений. Мне известны живые примеры, когда мужчина только в полиции наконец осознавал, что «нет» это было действительно «нет». Подобные вещи происходят реже и с женщинами.

В терапии сталкеров есть истории, когда ребёнка учили добиваться всего, ничего не давали легко, в том числе внимания. Иногда это такая ситуация, когда надо буквально добиться, «на уши встать», чтобы получить внимание и часто негативное. Потом при выборе партнёра привлекают неприступные люди. Такой сталкер даже не может правильно понять гнев жертвы – ведь это то, что он привык получать.

Игра не стоит свеч

– Что делать, если преследуют?

– Не стоит недооценивать опасность, потому как сталкеров отличает подспудная готовность наносить ущерб объекту своего преследования. Понимание возможных травм сталкера не значит, что жертва должна лечить их своим терпением.

Есть смысл обращаться в полицию, консультироваться с адвокатом. Делать скрины, фото и видео активности сталкера, чтобы обращение было предметным. Во многих странах сталкинг является уголовным преступлением, существует нормальная практика пресечения активности сталкеров. В России над этим законом предстоит ещё много работать.

Со сталкером следует вести себя последовательно. Сотрудников правоохранительных органов при расследовании сбивают с толку противоречия и непоследовательность в поведении жертв. Например, то отсылают подарок сталкера назад, то снова принимают подарки. То требуют не писать, а потом втягиваются в переписку. Со стороны кажется, что люди ведут игру друг с другом, каждый «хорош».

Если вы поняли, что человека трудно остановить, в короткие сроки выработайте чёткую позицию и не раскачивайтесь в сомнениях. Я понимаю, что это трудно, особенно если были личные или деловые отношения. Ведите записи своих сомнений, структурируйте свои противоречивые желания, чтобы увидеть их как на ладони.

Вы можете найти у себя страх отказывать людям, желание быть хорошим, добрым. Или внутренний запрет на защиту своих личных границ, обвинительное отношение к себе, которое побуждает вас жалеть сталкера. Таким образом, вы решите сразу две задачи. Вы избавитесь от преследователя и укрепите свои личные границы в целом.

Фото: nippo.com.