На прошедших выходных, в ночь на 21 июля, в столице республики состоялся Drivee Якутский марафон-2024. Как все прошло — в специальном репортаже «Якутии».
Теплый субботний вечер. Солнце село за горизонт, а к стадиону «Туймаада» со всех сторон подтягивается множество людей в ярких зеленых футболках. У всех приподнятое настроение и радостные лица. Ведь сегодня ночью в Якутске праздник спорта!
Огромное поле стадиона вместило всех любителей бега. А их собралось около 1,3 тысячи человек плюс мощные группы поддержки. На сцене играет музыка. На точках поддержки по маршруту стоят волонтеры со стаканами воды. На финише разложены в готовности красивые медальки, в этом году они в виде Древа жизни Аал Луук Мас. Чирлидеры исполняют свой зажигательный танец. Бегуны разминаются перед стартом, делают растяжки и упражнения. Все готовы к началу самого масштабного в республике забега.
В полночь ведущий дает старт первой группе спортсменов — они бегут марафон на 42,2 км и полумарафон на 21,1 км. Минут через 15 стартует вторая группа — на 10,5 км. А в 00:25 — те, кто бежит пять километров.
Маршрут следования
Длинная вереница из 1263 стартовавших растянулась по улице Лермонтова и свернула на Вилюйский тракт. Здесь, не доходя до круговой, на развороте с надписью «5 км» 472 человека поворачивают обратно к финишу.
На Объездном шоссе еще 437 человек разворачиваются на отметке 10,5 км. Оставшиеся 290 полумарафонцев и 64 марафонца бегут почти до аэропорта, а именно до перекрестка Севастопольская — Автострада 50 лет Октября. И это только 21,1 км. Марафонцам предстоит вернуться сюда еще раз. Только после этого они смогут финишировать на стадионе, там же, где и начали забег.
В 00:41 возвращается первый участник. Это Айсен Васильев, пробежавший пять километров за 16:57.07. Через 23 секунды прибегает второй — Станислав Саввинов. Еще через 28 секунд — Василий Филиппов. Пожалуй, эту троицу можно даже назвать спринтерами марафона. Результаты остальных призеров можно посмотреть по ссылке.
Бег с нуля
Один за другим подтягиваются и другие участники забега. Людей на поле становится все больше. В глаза бросается большая группа женщин в салатовых футболках с надписью «Бегомир». Собравшись в круг, они делятся своими успехами и советами. Кажется, это самый многочисленный клуб любителей бега на сегодняшнем марафоне. Их тренер на общественных началах Ирина Кондакова-Осипова рассказала нам, что группа была основана всего лишь год назад.
«Открыла клуб 1 марта 2023 года. У нас, в основном, девочки, мамочки. Практически все они, можно сказать 99,9%, без беговой базы. Группа бега с нуля. Но тем не менее в прошлом году в первый раз вышли на старт на Якутском марафоне. Нас тогда участвовало 12 человек. Из них четверо вошли в топ-15 лучших бегунов», — рассказывает Ирина.
По сути, она чуть ли не единственная в клубе, у кого есть богатый беговой опыт — стаж с 12 лет. Два раза участвовала в Международных спортивных играх «Дети Азии». Заняла первое место на чемпионате Европы. Также побеждала на региональных соревнованиях — Игры Манчаары, Спартакиады и пр.
«А сейчас просто решила, что пришло время поделиться опытом с другими. Поэтому, как могу, как умею, стараюсь всех мотивировать. И в душе я очень рада, что мы, 36 человек, вышли сегодня на старт. Вот сидим ждем своих. Надеемся, что в этом году побольше наших войдет в топ лучших бегунов», — делится впечатлениями собеседница.
«Бегомирчики», как их с любовью называет Ирина, стартовали по большей части на дистанциях 5 км и 10,5 км. И только две девушки дерзнули преодолеть 21,1 км.
«Рано пока нашим бежать все 42,2 км. Мы с же с нуля начинаем, — поясняет тренер. — Сперва девочкам надо сделать себе базу. Занимаемся три раза в неделю. Раз в месяц могу выборочно кого-нибудь выпустить на субботний забег в парке на 5 км. Но обычно по субботам мы выполняем различные упражнения».
Клуб очень активный. Весной они ездили группой в Кисловодск. Участвовали в ЗаБеге.РФ в Москве. Бегали Казанский марафон. К слову, в Казани одна из участниц клуба преодолела 42,2 км. И в этот раз на Якутском марафоне она тоже хотела было записаться на полную дистанцию, да тренер отговорила: еще слишком рано. Для начинающего любителя пробежать два раза в год все 42,2 км — большая нагрузка.
Ну а если вы тоже хотели бы заняться бегом, вас с радостью ждут в клубе, где вы найдете таких же заряженных на ЗОЖ единомышленников.
«Мы из СССР»
Еще одна группа любителей бега, вернее клуб для общения — «Мы из СССР». Здесь участники постарше. Марии Коркиной 55 лет.
«Я здесь с подругами. Сегодня у нас почти вся женская команда в сборе. Большинство у нас возрастные. В основном, все пенсионерки. За 60 лет сегодня пять человек участвует», — рассказала бегунья.
Сама она занимается около девяти лет. За это время пробежала четыре марафона на 42,2 км: в Ингушетии, Якутске, Москве и Казани.
«Мой первый марафон, в Джейрахе (село в Ингушетии — прим. ред.), был экстремальным для новичка. Потому что там 21 км по асфальту в гору, а потом с горы. Зато виды были очень красивые: с одной стороны — горы, а с другой — реки. Высота, конечно, большая», — вспоминает она свой первый опыт.
В Казанском марафоне Мария участвовала вместе с подругой Анной Ядрихинской. И они вместе просто «взорвали трассу» — заняли второе и третье места соответственно в категории 55-59 лет. Финишировали почти одновременно. Их время — 3 часа 44 минуты. Отличное достижение! В этот раз на Якутском марафоне Мария пробежала 21,1 км.
«Очень рада и довольна: улучшила свой личный результат — 1 час 44 минуты. Правда, ночной забег, конечно, немножко тяжело дается организму. Потому что это вот долгое ожидание. Еще и жарко, и влажно после дождя. Хорошо бегается, когда много воздуха. А так, впечатления очень хорошие, организация тоже. Спокойненько так. Закрыли белые ночи», — смеется якутянка.
А еще ей с подругой очень нравится, что в Якутске просторно: нет толкотни, как в больших городах.
«Там вообще толпа! 30 тысяч человек! — наперебой описывают они сложности забега в мегаполисах. — Сложно бегать. И еще там очень много завитушек, на которых теряешь темп. А тут хорошо, широко, никто тебе не мешает. И если хорошо подготовишься, можно сделать отличный результат».
Подруги уже строят планы на следующий год. Говорят: наверное, выберем трейл, это больше нравится, чем асфальтовые забеги, и вообще, беговой туризм — очень интересное занятие.
Личный опыт
В чем прелесть подобных марафонов — это то, что здесь неважно, каким ты придешь к финишу — первым или последним. Это не Олимпиада. И главный твой соперник — это ты сам. Ты сам себе ставишь цели и рекорды.
Мой первый в жизни забег на Якутском полумарафоне (да, тогда еще не бежали 42,2 км) прошел в 2019 году — на дистанции 10,5 км. Огромное расстояние для человека, который еще ни разу в жизни не пробежал больше 2 км без остановки. Тогда моей целью было просто дойти до финиша. Даже не бегом, а просто дойти до конца, хотя бы шагом.
Готовилась несколько месяцев и только перед самым стартом, буквально за несколько дней до полумарафона, взяла новую для себя высоту — 5 км без остановки. Помню, что тогда в итоге из более чем 1300 человек я пришла четвертой с конца. Большую часть пути старательно бежала, но в конце не выдержала и перешла на шаг. С огромным трудом обогнала одну маленькую, сухонькую старушку и двух подружек, которые шли спокойным шагом, временами переходя на бег, и по пути болтали обо всем на свете.
И даже это сомнительное для других, но огромное для меня достижение дало мощную мотивацию. И я начала периодически бегать. На стадионе, в спорткомплексе, на улице, в парке — в общем, где придется. Ведь для бега не нужны какие-то особые условия.
И спустя три года, после ковидных ограничений, я вернулась на Якутский марафон. Снова на 10,5 км. И в этот раз пробежала весь маршрут от начала до конца без остановок! И даже обогнала больше ста человек. О, какое это потрясающее ощущение — увидеть результат своих трудов! И главное, появилось чувство парения над землей в начале бега. Кажется, это и называют «легкость в ногах». Она, конечно, длится недолго. Но с каждым разом хочется продлить этот «полет» все дольше и дольше. Наверное, именно это и толкает бегунов на преодоление марафонов.
Посмотреть больше фото и видео марафона можно по ссылке.
This post was published on 27.07.2024 12:00