Простуда: какими подручными средствами может воспользоваться каждый

Неприятные симптомы – недомогание, головная боль, першение в горле в любой момент могут застигнуть врасплох. И здесь важно начать лечение вовремя, а для этого необязательно бежать в аптеку.

Таблетки или отвар?

Сразу оговорюсь – в период пандемии надо суметь отличить обычную простуду от коронавируса, а для этого существует единственный метод – сдать анализ ПЦР-методом. Народные средства действенны только в случае простуды. Большинство из них испытаны на себе, некоторые – подсказали знакомые.

Конечно, лекарства действуют быстрее, дают практически моментальное облегчение симптомов. Народные же средства требуют времени, поэтому те, кто не может позволить себе больничный и предпочитает переносить простуду на ногах, редко к ним прибегают.

Однако несомненным достоинством народных средств я считаю отсутствие побочных эффектов, доступность и экологичность. В общем, каждый выбирает для себя.

Картофельная ингаляция

Отварить картофель в мундире и подышать горячим паром – этот способ известен мне с детства. Ничего сложного нет – в кастрюльке отвариваем картошки, не снимая с неё кожуры. Поставить снятую с огня кастрюльку на стол, накрыться одеялом или пледом и посидеть так, дыша этим паром минут 7-10.

Картофельная ингаляция помогает и при кашле, и при насморке. Не надо вдыхать нестерпимо горячий, обжигающий пар; не надо оставлять детей без присмотра рядом с кастрюлей; не надо наклоняться слишком низко над картошкой – и никакой угрозы здоровью не будет.  С самого детства этот метод действует безотказно – простуду как рукой снимает.

Медвежье или лисье сало

Это средство может быть менее доступно, чем предыдущее. Однако если у вас есть знакомые охотники или родственники среди таковых, то сало этих животных не такая уж редкость в наших краях.

Моя мама давала его с кипяченым молоком. Вкус был препротивный, однако помогал на сто процентов. Я придумала более ленивый способ. Зачерпываете примерно столовой ложки и растапливаете над газовой конфоркой или свечой. Немного подождав, когда остынет ложка, выпиваете сало.

Утром вы про простуду и не вспомните. Важно после этой процедуры сразу лечь в постель и укрыться одеялом, не мерзнуть.

Горчица в носки

Старое и очень простое средство: горчичный порошок насыпается в носки на ночь. Если есть возможность, то хорошо оставить ее так на сутки-двое. Средство доступное, необременительное и подходит даже детям.

Лук и чеснок

Луковый сироп, как и сок лука с сахаром или медом, помогает от кашля. Правда, вкус у этого «лекарства» не очень… Ребенком я его отказывалась пить наотрез. Но пользы снадобья это не умаляет.

Хорош в этом отношении и чеснок – от него можно просто отрезать дольку и катать во рту, жевать необязательно. Этого бывает достаточно для того, чтобы вылечить начинающуюся простуду.

Также можно просто разложить измельченный чеснок на блюдечке и поставить его возле кровати – это эффективное средство профилактики простудных заболеваний и гриппа. Только не забывайте регулярно менять чеснок, поскольку полезные вещества довольно быстро улетучиваются.

Сладкая малина

Малина, в отличие от вышеназванных средств, очень хороша для детей – сладкую ягоду дети едят с удовольствием. Годятся и сухая малина, и малиновое варенье, и листья. Малина обладает выраженным потогонным и жаропонижающим действием, поэтому используют ее чаще в тех случаях, когда простуда сопровождается высокой температурой.

Мёд

Мёд – традиционное целебное средство при простудных заболеваниях.  Прежде чем использовать мед, нужно убедиться, что такое лечение не спровоцирует никаких побочных явлений.

При простуде мед можно добавлять в чай, травяной отвар или молоко, а можно растирать медом грудь при кашле (это средство хорошо для детей, потому что не вызывает никаких неприятных ощущений).

Молоко

В детстве, стоило мне раскашляться, мама поила меня горячим молоком с содой или со сливочным маслом. Второй вариант приятнее на вкус, безусловно, но хорошо помогают оба, особенно, если мучают приступы упорного сухого кашля (в том числе ночного). Можно и с медом.

Сок чёрной редьки

Черная редька с медом или сахаром – широко известное и популярное средство от кашля, в особом представлении не нуждается. Сок редьки вылечит от кашля. Это народное средство многим знакомо.

Свёкла

Свекольный отвар как средство от насморка у малышей  известно многим. В интернете нередко можно встретить рекомендацию использовать для этой цели свежий свекольный сок, но такой вариант скорее для взрослых, а ребенку лучше все же приготовить отвар, он мягче.

Свекольным соком или отваром можно лечить насморк и больное горло.

Сода

Вот уж что точно есть на кухне у каждой хозяйки. Чайная ложка соды на стакан теплой воды – готово полоскание для больного горла. Тем более, сода  всегда под рукой.

Та же доза, но разведенная в стакане горячего молока – и вот перед нами средство от кашля. Столовая ложка на кастрюльку кипятка – и можно делать ингаляцию. Быстро и просто.

Уксус

Уксусные обтирания помогают при высокой температуре. Тут можно использовать как натуральный (чаще яблочный), так и синтетический уксус.

Его разводят в воде и, обмакивая в раствор мягкую ткань, обтирают все тело больного или только руки и ноги. Кожу после этого не следует вытирать, дайте жидкости испариться.

Овощи и пряные травы

Помимо упомянутых  картофеля, свеклы и редьки, а также лука с чесноком, в качестве лекарства от простуды могут быть использованы: капуста, морковь, хрен, кориандр, мята, иссоп, чабрец. И наверняка сейчас в период осеннего урожая у многих найдутся в доме эти овощи.

Лекарственные травы

Тут можно составить очень обширный список. Можно лечиться отварами мать-и-мачехи, таволги, зверобоя, липового цвета; у кого-то в ходу ромашка или шалфей – вариантов много.

Травяные настои и отвары применяются как противовоспалительное, отхаркивающее, потогонное, общеукрепляющее средство. Вы можете подобрать те рецепты, которые подходят именно вам, и использовать травы, выращенные на своем дачном участке, собранные в дикой природе или приобретенные в аптеке.

Брусника

Брусничный морс – источник витамина С, поддержка иммунитета. Обильное питье при простуде необходимо, особенно если она сопровождается высокой температурой с  потоотделением – и витаминный морс в качестве такого питья подходит как нельзя лучше.

Если нет  брусники, хорошо использовать смородину (лучше черную – в ней витамина C больше) или лимон.

Масло с мёдом

И, наконец, моё любимое лекарство от кашля. Берем мед натуральный 2 столовые ложки, сливочного масла 2 столовые ложки, 1 яичный желток, муки 1-2 столовые ложки, смешиваем все это и пьем эту кашу 3 раза в день по чайной ложке. Можно и 5 раз – передозировка не грозит, а лекарство очень вкусное и действенное