На бесплатную йогу приглашают якутян 4 июля

В эту субботу, 4 июля, во Дворце спорта «50 лет Победы» пройдёт празднование XII Международного дня йоги. В честь этого события состоится бесплатное массовое занятие для всех желающих.

Вход свободный. Регистрация — с 9:00, начало — в 10:00. Форма одежды — спортивная. Не забудьте взять с собой коврик.

Как сообщает организатор, руководитель Школы вдохновенной Йоги «Джива-Шакти» Мария Ли, это отличный шанс познакомиться с йогой, ощутить её эффект на себе, найти единомышленников, а также поделиться своим опытом и знаниями.

В программе:

— Краткая история йоги и индийский танец;

— Мягкий комплекс йоги с терапевтическим эффектом: суставная гимнастика, асаны (стоя, сидя, лёжа), дыхательные упражнения (пранаяма), релаксация (шавасана);

— Теория и философия йоги; — Розыгрыш призов.

Телефон для справок: +7-914-272-72-05.