Бег с каждым годом набирает свою популярность. Он является одним из самых эффективных видов спорта в развитии выносливости, в укреплении дыхательной системы, в борьбе с лишним весом. В период пандемии он стал ещё и самым доступным и жизненно важным: ведь бегом можно заниматься на свежем воздухе круглый год, даже зимой. О том, как начать заниматься бегом, чтобы не навредить здоровью, мы узнали у бегуна-марафонца и тренера Романа Саввина.
This post was published on 07.11.2021 12:09
В республике медицинскую реабилитацию сегодня прошли 406 участников специальной военной операции. Эта работа проводится во…
Эксперты холдинга ON Media, входящего в группу компаний МТС, изучили, как жители Республики Саха (Якутия)…
В этом году Ёлка Главы Якутии пройдёт 19–20 декабря. Ежегодно на праздничные мероприятия приглашаются 700…
Днем в среду, 17 декабря, температура воздуха в Якутске составит до -44 градусов, сообщает Якутское…
Страшный пожар в административном здании на проспекте Ленина, 3/1 произошел 27 октября 2023 года. Тогда…
В Якутске завершился республиканский финал Фестиваля спорта, в котором приняли участие 11 команд из районов…