Стрессы, неправильное питание, недостаток физической активности – сейчас этого хватает каждому. И все это приводит к постоянному росту хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ). Среди них — болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. 70% смертей – такова доля ХНИЗ, причем более 40% их них — преждевременные.
Половина, то есть 50% ХНИЗ, развивается на фоне курения, нездорового питания, низкой физической активности, высоким потреблением алкоголя, повышения артериального давления и уровня холестерина, ожирения.
Чтобы не стать жертвой ХНИЗов, нужно делать все наоборот: отказаться от вредных привычек, по возможности перейти на здоровое питание и побольше двигаться. И не забывать, разумеется, о регулярных медосмотрах и диспансеризации.
This post was published on 21.01.2025 09:45