Главный офтальмолог Минздрава Якутии Екатерина Захарова: чтобы зрительный нерв развивался — важны прогулки

При помощи зрения мы получаем 90% сведений об окружающем мире. Наши глаза – самые чувствительные и информативные из пяти органов чувств. К сожалению, испортить зрение, особенно в современном мире, очень легко.

Сейчас уже офтальмологи говорят об эпидемии близорукости, и что особенно прискорбно –  у детей и молодежи. О том, как сберечь зрение, «Якутия» побеседовала с главным офтальмологом Министерства здравоохранения РС(Я) Екатериной Захаровой, тем более что 12 октября отмечается Всемирный день зрения.

Пандемия близорукости

Проблемы со зрением, когда человек не может обходиться без очков, становятся все более масштабными. Называется это по-научному «нарушение рефракции».  Она стоит на первом месте в России в целом, также и в Якутии.  В большинстве случаев превалирует близорукость.

Связано это в первую очередь с тем, что работа, учеба у современного человека связаны с компьютером, гаджетами, разной аппаратурой.

– Что касается нашей республики, это связано еще и с климатическими условиями, – говорит Екатерина Захарова. – У нас очень долго длится зима, и в низкие температуры мы не можем долго находиться на улице. На самом деле человек, особенно подрастающее поколение, для нормального функционирования зрительных нервов должен быть на улице, на свежем воздухе не меньше двух часов. Чтобы зрительный нерв развивался, человеческий глаз должен смотреть и далеко, и вблизи. Поэтому так важны прогулки, спортивные упражнения на улице.

Физкультура необходима!

А что происходит в современном обществе? Дети, приходя из школы, не идут, как раньше, гулять на улицу, а сидят за компьютерами или с гаджетами. Вследствие этого зрение вдаль начинает падать.

– Поэтому мы говорим о том, чтобы физкультура в школах проводилась не два раза в неделю, а каждый день, – говорит офтальмолог. – Желательно в теплое время года – на улице, а зимой – в специально оснащенных залах, где много пространства. Самое печальное, что близорукость начинает появляться очень рано, еще в начальной школе. Она быстро развивается, и если это минус три в начальных классах, то к окончанию школы это уже миопия высокой степени. А миопия высокой степени имеет осложнения в виде дистрофических проявлений уже в молодом возрасте, которые нуждаются в серьезном и дорогостоящем лечении. К примеру, дистрофия сетчатки может приводить к её отслоению, тогда требуется хирургическое лечение. Либо сетчатка может даже утратить свои функции. Поэтому физкультура детям необходима. Даже аппаратное лечение не убережет ребенка от близорукости, если не будет достаточной физической нагрузки на весь организм.

Популярная катаракта

Вместе с увеличением продолжительности жизни людей увеличивается и количество страдающих социально значимыми глазными болезнями – катарактой, глаукомой.

– Случаев катаракты достаточно много, – говорит Екатерина Захарова. – Сейчас много пациентов с нарушениями обмена веществ. Стало много людей с сахарным диабетом второго типа – когда инсулин вырабатывается, но не усваивается.  Это характерные болезни людей с малоподвижным образом жизни. Вообще для здоровья важно много двигаться и не переедать. Если с катарактой можно помочь, то с другими болезнями не всегда удается.

Хирургия катаракты выполняется достаточно рано, говорит врач. Сейчас операция производится через маленький разрез, и это огромное достижение. Если раньше нужно было разрезать глаз фактически наполовину, извлекать мутный плотный хрусталик, потом зашивать, что влекло за собой астигматизм, сейчас разрез составляет всего два миллиметра – через него имплантируют искусственный хрусталик.

– В республиканской офтальмологической больнице ставится хрусталик очень высокого качества, сферические линзы дают более четкое изображение вдаль, в сумерках, – говорит офтальмолог. – Существуют разные модели хрусталика, которые дают зрение на разных расстояниях.

Коварная глаукома

Глаукома – это тяжелое заболевание глаз, которое вызывает повреждение зрительного нерва и сетчатки. Повреждения возникают из-за превышения индивидуальной нормы внутриглазного давления, что со временем может привести к атрофии зрительного нерва. И что опасно, она неуклонно прогрессирует. Также глаукома может развиваться и при кажущемся нормальном внутриглазном давлении, то есть норма давления у такого пациента другая.

– При глаукоме важна ранняя диагностика, когда еще можно восстановить зрение, – говорит врач. – Если человеку ставится глаукома второй степени, то мы можем провести ему лечение так, чтобы он мог вести нормальный образ жизни. На третьей стадии это уже сложно – практически это две трети погибших волокон зрительного нерва. Таким образом, основная задача – предупредить развитие болезни. Глаукома диагностируется после сорока лет. Если у человека в семье есть больные глаукомой, сахарным диабетом, нужно ежегодно посещать офтальмолога – это факторы повышенного риска.

Коварство этой болезни заключается еще и в том, что глаукома подкрадывается незаметно, особенно открытоугольная –  у человека ничего не болит, ничего не беспокоит. Падение функций происходит очень незаметно. Развивается периферическое зрение. Лечение имеет большой арсенал медикаментозного лечения, хирургических вмешательств, оно направлено на то, чтобы сохранить человеку зрение как можно дольше.

Лазерная коррекция

В современном обществе популярна лазерная коррекция зрения. Однако при этом многие забывают, что это всего лишь косметическая процедура. Состояние глаза остаётся прежним, и риски сохраняются те же. Поэтому необходимо проводить исследование глазного дна.

– При минусе средней и высокой степени выполняется исследование глазного дна, – рассказывает офтальмолог. – При выявлении дистрофических изменений сетчатки обязательно отправляют на профилактическую лазерную коагуляцию. Если глаз большой, то после сорока тоже могут появиться осложнения, которые могут привести к отслоению сетчатки. Нужно ежегодно проходить осмотр у офтальмолога.

Такими советами с нами поделилась специалист. Берегите глаза и до самого позднего возраста сохраняйте ясность зрения.