Экстремальный пробег «Полюс холода»: «Мерзнут даже глаза»

22 января в селе Оймякон состоялся зимний марафонский пробег «Полюс холода». Мероприятие было посвящено двум знаковым событиям: 100-летию ЯАССР и 80-летию трассы мужества “Аляска—Сибирь”.  Приняли участие в забеге на разных дистанциях 70 бегунов.

Температура воздуха в Оймяконе в этот день составила минус 53 градуса. Спортсменов разделили на три возрастные группы:18—39, 40—49, 50—59, 60—69 лет, 70 лет и выше. Дистанции пробега составляли: 5 километров, 10 километров, 21 километр 100 метров (полумарафон) и 42 километра 195 метров (марафон). При этом лимит времени на прохождение дистанции классического марафона — шесть часов.

В этом году в самом северном марафоне приняли участие иностранные спортсмены. В возрастной группе  40-49 лет вышел на трассу спецназовец из полиции Объединенных Арабских Эмиратов Ахмед Хусейн Аль-Катери, а также Евгений Чавлытко из Белоруссии. К ним присоединились молодые блогеры — Брайден Древлоу из США и Шубхам Кумар из Индии, которые попробовали свои силы на 5-километровой дистанции.

С утра спортсмены прошли медицинский контроль, где каждый предоставил справку о состоянии здоровья, QR-код или ПЦР об отсутствии коронавирусной инфекции.

Пробег состоялся!

Бежать в такую погоду нелегко и самым подготовленным спортсменам. Обеспечение безопасности пробега проводилось на высшем уровне. Спортсменов в пути сопровождали сотрудники медицинской помощи, спасатели ГБУ «Служба спасения РС(Я)». Пробег «Полюс холода» состоялся по маршруту Оймякон — Томтор.

Итак, первым марафонскую дистанцию за 3 часа и 32 минуты преодолел Василий Лукин из Чурапчинского улуса, преподаватель Чурапчинского института физкультуры и спорта. Спортсмен стал победителем во второй раз — он быстрее всех пробежал эту дистанцию в 2020-м году.

Среди женщин в марафоне победительницей стала Марина Седалищева с результатом в 4 часа 9 минут. В полумарафоне (21 км) первое место среди мужчин занял Василий Спиридонов, пробежавший дистанцию за 1 час и 36 минут. А среди женщин быстрее всех финишировала Ульяна Барашкова — за 2 часа 5 минут.

Участникам по итогам прохождения всей трассы пробега выдали медали и сертификаты финишёра с отметкой температуры воздуха в день старта. Также судьи выявили лучших спортсменов в возрастных группах среди мужчин и женщин. Участникам свыше 70 лет учредили специальные номинации.

Бегать каждый день!

Победитель марафонской дистанции Василий Лукин участвовал в двух горных забегах “Ольчан” на 32 (в сентябре 2014) и 38 (в августе 2015) километров, к слову, где во втором состязании он занял 4-е место. Василий также был чемпионом по марафону VI Спортивных игр народов Якутии 2014 года, проходивших в Намцах.

Василий Васильевич Лукин закончил Чурапчинский институт физкультуры и спорта, работает старшим преподавателем на кафедре рекреации и спортивного туризма. Занимается бегом с окончания школы, уже 20 лет. Марафонским бегом увлекся в 2013-м году. Имеет первый разряд по марафонскому забегу, является мастером спорта РС(Я) по северному многоборью.

Василий бегает на улице каждый день в любую погоду и в качестве аргумента в поддержку такого образа жизни говорит, что проведены исследования, подтверждающие пользу бега в зимнее время.

— Бегаю каждое утро в 6 утра, при любой погоде, — говорит спортсмен. — Отдыхаю от бега только один день в неделю. При подготовке к марафону бегал каждый день по 20-25, иногда до 30 километров. Когда не успеваю, бегаю после работы, тренировки пропускать нельзя.

По словам Василия, Чурапчинский институт во время пробега в экстремальных условиях провёл научно-исследовательскую работу. Они вместе с коллегой вели наблюдения, фиксировали данные. Результатом исследований будет научный труд.

Бег в такой сильный мороз — сильное испытание для организма. Со слов Лукина, во время марафона несколько человек получили обморожения на лице, медики сняли их с дистанции. Белорус Евгений Чавлытко поделился тем, что ему было сложно дышать, так как морозный воздух обжигал дыхательные органы. Кстати, пробежал Евгений дистанцию неплохо.

Араб Ахмед Хусейн уже был до этого в Якутии, бегал в морозы в Якутске. Однако на середине дистанции ему пришлось полностью переодеться, так как вся одежда промокла от пота, а это недопустимо — заледеневшая ткань сразу охладит тело, из-за чего можно серьёзно простудиться.

— У Ахмеда замерзли хрусталики глаз, и какое-то время он не мог видеть, — рассказал Василий Лукин. — Конечно, он очень сильно испугался. Но якутяне, живущие в этих краях, нередко сталкиваются с таким явлением — те же охотники, например, поэтому они поняли, что произошло, и поспешили его успокоить. В прошлом году с этим же явлением столкнулся итальянец, тогда мы дали ему глазные капли, успокоили. В тот день у него было обильное слезотечение, на следующий день зрение нормализовалось.

Ахмед Хусейн поделился, что состоит в мировом сообществе марафонского бега. Он изъявил желание включить в сообщество якутских бегунов. В следующем году решил пригласить членов этого сообщества из разных стран на экстремальный пробег.

— Ахмед хочет пропагандировать пробег в своём сообществе. Мы рады, что движение наше растёт, — говорит победитель.

Нужна спецподготовка

К слову, в 2019-м году, когда проходил первый марафон, было —56 градусов. Тогда не смог финишировать никто.

— Даже 3-4 градуса имеют очень большое значение, — говорит Василий Лукин. — В первый раз ведь никто ещё не знал, что это такое — экстремальный марафон. Одежда спортсмена должна быть специальной, приспособленной. Я бегаю постоянно, поэтому знаю, в какой одежде бегать, в каком темпе бежать, чтобы сильно не потеть. Если с самого начала берёшь высокий темп, то сильно потеешь, чего нельзя допускать в морозы. Всё это надо учитывать. Когда чувствую, что температура повышается, то снимаю перчатки, где-то чуть приоткрываю воротник, расстегиваю пуговицу, охлаждаюсь. Но в то же время нельзя переохлаждаться, нужно вовремя закрыться.

Пробег был, конечно, тяжёлый, последние километры выдерживаешь только на характере — становится очень тяжело вдыхать холодный воздух. При таком морозе подошва кроссовок через 10 километров замерзла, и они были твёрдые, негнущиеся, из-за чего очень устали ноги.

Главной наградой у марафонцев стал денежный приз в 100 тысяч рублей, у победителей полумарафона — 50 тысяч рублей. Василий признался, что увлекается охотой, недавно получил разрешение на оружие. На денежный приз хочет приобрести ружьё. Достойная награда для чемпиона!

Фотографии Ивана Никифорова