Источник: freepik
Покупка кофе на вынос может быть нездоровой привычкой, о чем «Аргументам и фактам» отметила диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
Важно обратить внимание на материал тары, в которой продается напиток. Стаканчики могут содержать пластик, что может привести к нарушению обмена веществ, патологиям органов ЖКТ, увеличению веса, риску развития сахарного диабета и губительности для эндокринной системы.
Чтобы избежать рисков, можно приобрести кофе на вынос в своей кружке, изготовленной из безопасных материалов, или не делать эту привычку ежедневной.
Также стоит обращать внимание на количество сахара и добавок к кофе.
Пить бодрящий напиток на голодный желудок не рекомендуется, так как он может вызвать раздражение слизистой и активный заброс желчи в желудок. Кофе лучше употреблять после завтрака через определенное время, чтобы получить максимальную пользу от микроэлементов и антиоксидантов.
Кроме того, следует выбирать проверенные точки продаж с чистыми кофемашинами, чтобы избежать риска инфекций.
This post was published on 16.10.2023 10:51
Добровольческий проект по поддержке участников специальной военной операции «Илии сылааhа» («Тепло рук») выдвинут на ежегодную…
Участники республиканской комиссии «Вместе к Победе!» подвели итоги деятельности за 2025 год. Финальное в этом…
В Якутии продолжается акция по установке автономных дымовых пожарных извещателей «Предупреди пожар — установи АДПИ!»,…
Ветеран боевых действий, участвовавший в специальной военной операции, Петр Парников приступает к работе в Харанской…
Министерство транспорта и дорожного хозяйства Якутии подвело предварительные итоги дорожной кампании 2025 года, отметив успешное…
Его по праву называли отцом спортивной журналистики Якутии. Он писал о первых шагах воспитанников якутской…