Источник: freepik
Покупка кофе на вынос может быть нездоровой привычкой, о чем «Аргументам и фактам» отметила диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
Важно обратить внимание на материал тары, в которой продается напиток. Стаканчики могут содержать пластик, что может привести к нарушению обмена веществ, патологиям органов ЖКТ, увеличению веса, риску развития сахарного диабета и губительности для эндокринной системы.
Чтобы избежать рисков, можно приобрести кофе на вынос в своей кружке, изготовленной из безопасных материалов, или не делать эту привычку ежедневной.
Также стоит обращать внимание на количество сахара и добавок к кофе.
Пить бодрящий напиток на голодный желудок не рекомендуется, так как он может вызвать раздражение слизистой и активный заброс желчи в желудок. Кофе лучше употреблять после завтрака через определенное время, чтобы получить максимальную пользу от микроэлементов и антиоксидантов.
Кроме того, следует выбирать проверенные точки продаж с чистыми кофемашинами, чтобы избежать риска инфекций.
This post was published on 16.10.2023 10:51
В Центре адаптации иностранных граждан прошли первые занятия по русскому языку. На уроках слушатели выполнили…
Во вторник, 24 июня, вице-премьер Анатолий Семенов встретился с участниками кадровой программы «Якутия — земля…
Виртуальный помощник Ева от МегаФона теперь умеет записывать и сохранять телефонные разговоры абонентов. Подключить запись…
В Республиканском центре медреабилитации и спортивной медицины курс лечения прошел 331 участник СВО. В этом…
Во вторник руководитель ЦУР Якутии Василий Десяткин встретился с финалистами кадровой программы, где представил опыт…
В 2024 году Маттинская СОШ Мегино-Кангаласского улуса получила статус региональной инновационной площадки. А в этом…