Источник: freepik
Покупка кофе на вынос может быть нездоровой привычкой, о чем «Аргументам и фактам» отметила диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
Важно обратить внимание на материал тары, в которой продается напиток. Стаканчики могут содержать пластик, что может привести к нарушению обмена веществ, патологиям органов ЖКТ, увеличению веса, риску развития сахарного диабета и губительности для эндокринной системы.
Чтобы избежать рисков, можно приобрести кофе на вынос в своей кружке, изготовленной из безопасных материалов, или не делать эту привычку ежедневной.
Также стоит обращать внимание на количество сахара и добавок к кофе.
Пить бодрящий напиток на голодный желудок не рекомендуется, так как он может вызвать раздражение слизистой и активный заброс желчи в желудок. Кофе лучше употреблять после завтрака через определенное время, чтобы получить максимальную пользу от микроэлементов и антиоксидантов.
Кроме того, следует выбирать проверенные точки продаж с чистыми кофемашинами, чтобы избежать риска инфекций.
This post was published on 16.10.2023 10:51
В среду, 20 августа, глава Якутии Айсен Николаев принял участие в программе «Акцент» на канале…
Народный депутат Николай Бугаев в своем телеграм-канале прокомментировал высказывание депутата Александра Иванова. По его мнению, выступления…
Специалисты регионального филиала фонда «Защитники Отечества» не только помогают ветеранам СВО адаптироваться к мирной жизни,…
До конца года на территории республики введут в эксплуатацию 12 новых спортобъектов. Три из них…
МегаФон запустил услугу по переносу тарифа: абоненты любых операторов могут оформить сим-карту в МегаФоне и…
В республике создадут образовательный кластер, который будет готовить средний медицинский персонал. Об этом в программе…