Диетолог Мансурова: ежедневное употребление кофе на вынос может быть опасным для здоровья

Покупка кофе на вынос может быть нездоровой привычкой, о чем «Аргументам и фактам» отметила диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.

Важно обратить внимание на материал тары, в которой продается напиток. Стаканчики могут содержать пластик, что может привести к нарушению обмена веществ, патологиям органов ЖКТ, увеличению веса, риску развития сахарного диабета и губительности для эндокринной системы.

Чтобы избежать рисков, можно приобрести кофе на вынос в своей кружке, изготовленной из безопасных материалов, или не делать эту привычку ежедневной.

Также стоит обращать внимание на количество сахара и добавок к кофе.

Пить бодрящий напиток на голодный желудок не рекомендуется, так как он может вызвать раздражение слизистой и активный заброс желчи в желудок. Кофе лучше употреблять после завтрака через определенное время, чтобы получить максимальную пользу от микроэлементов и антиоксидантов.

Кроме того, следует выбирать проверенные точки продаж с чистыми кофемашинами, чтобы избежать риска инфекций.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

This post was published on 16.10.2023 10:51

Share
Published by
Якутия Daily

Recent Posts

  • ОБЩЕСТВО

В Центре адаптации иностранных граждан начались бесплатные уроки русского языка

В Центре адаптации иностранных граждан прошли первые занятия по русскому языку. На уроках слушатели выполнили…

24.06.2025
  • СВО

Анатолий Семенов прочитал лекцию участникам кадрового проекта «Якутия — земля героев»

Во вторник, 24 июня, вице-премьер Анатолий Семенов встретился с участниками кадровой программы «Якутия — земля…

24.06.2025
  • ТЕХНОЛОГИИ

Якутянам стала доступна функция сохранения телефонных разговоров

Виртуальный помощник Ева от МегаФона теперь умеет записывать и сохранять телефонные разговоры абонентов. Подключить запись…

24.06.2025
  • СВО

Медицинскую реабилитацию в республике прошел 331 участник СВО

В Республиканском центре медреабилитации и спортивной медицины курс лечения прошел 331 участник СВО. В этом…

24.06.2025
  • СВО

Продолжаются очные занятия участников кадровой программы «Якутия – Земля героев»

Во вторник руководитель ЦУР Якутии Василий Десяткин встретился с финалистами кадровой программы, где представил опыт…

24.06.2025
  • ОБРАЗОВАНИЕ

В школе Мегино-Кангаласского улуса появился первый «Умный огород»

В 2024 году Маттинская СОШ Мегино-Кангаласского улуса получила статус региональной инновационной площадки. А в этом…

24.06.2025