Источник: freepik
Покупка кофе на вынос может быть нездоровой привычкой, о чем «Аргументам и фактам» отметила диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
Важно обратить внимание на материал тары, в которой продается напиток. Стаканчики могут содержать пластик, что может привести к нарушению обмена веществ, патологиям органов ЖКТ, увеличению веса, риску развития сахарного диабета и губительности для эндокринной системы.
Чтобы избежать рисков, можно приобрести кофе на вынос в своей кружке, изготовленной из безопасных материалов, или не делать эту привычку ежедневной.
Также стоит обращать внимание на количество сахара и добавок к кофе.
Пить бодрящий напиток на голодный желудок не рекомендуется, так как он может вызвать раздражение слизистой и активный заброс желчи в желудок. Кофе лучше употреблять после завтрака через определенное время, чтобы получить максимальную пользу от микроэлементов и антиоксидантов.
Кроме того, следует выбирать проверенные точки продаж с чистыми кофемашинами, чтобы избежать риска инфекций.
This post was published on 16.10.2023 10:51
Авиакомпания «Полярные авиалинии» пополнила свой парк воздушных судов двумя отечественными многоцелевыми вертолётами «Ми-8МТВ-1». Об этом…
В среду, 30 июля, во время Общереспубликанского дня приёма граждан якутяне смогут задать все интересующие…
На сайте «Авиалесоохраны» появился предварительный августовский прогноз пожарной опасности в лесах. Повышенные риски прогнозируются на…
Специалисты Минстроя Якутии обследовали жилье пострадавших от разрушительного дождевого паводка, случившегося в Абыйском и Оймяконском…
Народный депутат Ил Тумэн Александр Подголов сообщил, что тщательно подобран весь преподавательский состав кадровой программы…
Днем в среду, 30 июля, температура воздуха в Якутске составит до +26 градусов, сообщает Якутское…