Источник: freepik
Покупка кофе на вынос может быть нездоровой привычкой, о чем «Аргументам и фактам» отметила диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
Важно обратить внимание на материал тары, в которой продается напиток. Стаканчики могут содержать пластик, что может привести к нарушению обмена веществ, патологиям органов ЖКТ, увеличению веса, риску развития сахарного диабета и губительности для эндокринной системы.
Чтобы избежать рисков, можно приобрести кофе на вынос в своей кружке, изготовленной из безопасных материалов, или не делать эту привычку ежедневной.
Также стоит обращать внимание на количество сахара и добавок к кофе.
Пить бодрящий напиток на голодный желудок не рекомендуется, так как он может вызвать раздражение слизистой и активный заброс желчи в желудок. Кофе лучше употреблять после завтрака через определенное время, чтобы получить максимальную пользу от микроэлементов и антиоксидантов.
Кроме того, следует выбирать проверенные точки продаж с чистыми кофемашинами, чтобы избежать риска инфекций.
This post was published on 16.10.2023 10:51
Чристабел Авако приехала учиться в Россию из Республики Гана – страны в Западной Африке, которая…
О темпах социальной газификации, строительстве Ленского моста и ситуации с энергодефицитом в интервью "Интерфаксу" рассказал…
Проект благоустройства набережной реки Куохара в Чурапче стал одним из семи победителей IV конкурса лучших…
30-31 октября на лыжной базе Алдана прошёл «Кубок Селигдара» по лыжным гонкам. Иван и Лидия…
Перед вами дети из летнего детского лагеря в селе Кытанах Чурапчинского улуса в 1941 году.…
Центр «ВОИН» совместно с Российский союзом боевых искусств (РСБИ) запустит отдельное направление – образовательную программу…