Источник: freepik
Покупка кофе на вынос может быть нездоровой привычкой, о чем «Аргументам и фактам» отметила диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
Важно обратить внимание на материал тары, в которой продается напиток. Стаканчики могут содержать пластик, что может привести к нарушению обмена веществ, патологиям органов ЖКТ, увеличению веса, риску развития сахарного диабета и губительности для эндокринной системы.
Чтобы избежать рисков, можно приобрести кофе на вынос в своей кружке, изготовленной из безопасных материалов, или не делать эту привычку ежедневной.
Также стоит обращать внимание на количество сахара и добавок к кофе.
Пить бодрящий напиток на голодный желудок не рекомендуется, так как он может вызвать раздражение слизистой и активный заброс желчи в желудок. Кофе лучше употреблять после завтрака через определенное время, чтобы получить максимальную пользу от микроэлементов и антиоксидантов.
Кроме того, следует выбирать проверенные точки продаж с чистыми кофемашинами, чтобы избежать риска инфекций.
This post was published on 16.10.2023 10:51
В Якутии завершился региональный этап Всероссийского конкурса социально ответственных инициатив предпринимателей и социально ориентированных некоммерческих…
Распахнутое настежь окно, за которым ясное небо с легкими облачками, которые глядятся в зеркальную гладь…
Компьютерные игры являются одним из главных развлечений молодёжи, они помогают расслабится и отвлечься в тяжелые…
В Алдане 15 декабря было подписано соглашение о социально-экономическом сотрудничестве между АО «Акционерная компания «Железные…
В Калуге подвели итоги финала Всероссийского турнира по беспилотным авиационным системам «Новая высота». Турнир проводится…
Прокуратура Якутска поддержала обвинение по уголовному делу в отношении 35-летнего местного жителя. Он осужден за…