Источник: freepik
Покупка кофе на вынос может быть нездоровой привычкой, о чем «Аргументам и фактам» отметила диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
Важно обратить внимание на материал тары, в которой продается напиток. Стаканчики могут содержать пластик, что может привести к нарушению обмена веществ, патологиям органов ЖКТ, увеличению веса, риску развития сахарного диабета и губительности для эндокринной системы.
Чтобы избежать рисков, можно приобрести кофе на вынос в своей кружке, изготовленной из безопасных материалов, или не делать эту привычку ежедневной.
Также стоит обращать внимание на количество сахара и добавок к кофе.
Пить бодрящий напиток на голодный желудок не рекомендуется, так как он может вызвать раздражение слизистой и активный заброс желчи в желудок. Кофе лучше употреблять после завтрака через определенное время, чтобы получить максимальную пользу от микроэлементов и антиоксидантов.
Кроме того, следует выбирать проверенные точки продаж с чистыми кофемашинами, чтобы избежать риска инфекций.
This post was published on 16.10.2023 10:51
В Торонто (Канада) якутяне стали свидетелями торжественного мероприятия, посвященного 80-летию Победы. Здесь собралось большое количество…
На реке Лена продолжается активная фаза ледохода в Ленском районе. Нижняя кромка ледохода зафиксирована в…
Вчера в 22.00 на Площади Победы в Якутске прогремел салют Победы. В небе над Якутском…
10 мая православные верующие отмечают память священномученика Симеона, который в народе известен как Семён-Ранопашец. Этот…
В День Великой Победы жители и гости Якутска собрались на площади Победы, чтобы станцевать традиционный…
В День 80-летия Победы в Великой Отечественной войне, Глава Якутии Айсен Николаев принял участие в…