Доцент кафедры физвоспитания ЯГУ Николай Платонов ещё в 80-90-е годы прошлого века в селе Булгунняхтах Хангаласского улуса проводил эксперименты по зимнему пробегу в самые жуткие морозы, чтобы выяснить как реагирует на холод организм человека. С тех пор это стало нормой и даже проводятся марафоны на Полюсе холода.
Традиции зимнего пробега поддерживаются на его родине. 15 декабря в Покровске на 3 км побегут девушки, женщины, юноши, ветераны старше 65 лет, на 6 км выйдут на старт юниоры, мужчины. Мандатная комиссия с 9 часов утра во Дворце спорта. В 11 часов парад открытия, в полдень старт. Обещают морозы.
Кандидат педагогических наук Николай Платонов воспитывал, формировал и развивал волю и характер бегунов в условиях низких температур. Путём экспериментов готовили одежду, питание, как ставить дыхание и распределять нагрузку. И это уже стало традицией и нормой в экстремальном виде бега.
В 2022 году в Покровске бежали 74 человека при минус 47 градусах мороза. Кстати, специалисты уверяют, что если соблюдать все условия, то пробег при таких низких температурах может быть даже полезен. Гипоксия (бескислородное пребывание человека в воздухе) – это полезно, после неё идёт суперкомпенсация и иммунитет человека вырабатывает защитные функции.
This post was published on 11.12.2024 14:36